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Confira as maravilhas do brócolis à nossa saúde

O brócolis é um vegetal rico em  cálcio e vitaminas A e C. Ele é muito indicado para crianças e adolescentes, por ajuda no desenvolvimento dos ossos e dentes.

Homens que ingerem brócolis regulamente diminuem a chace de ter câncer de próstata. O brócolis possui fitoquímicos, que são substancias que protegem contra o câncer.

Além disso, o brócolis possui isotiocianatos, flavonoides e carotenoides, que são guardiões da células e agem principalmente evitando o envelhecimento.

O brócolis também é ótimos para ajudar no tratamento da diabetes e foi provado por vários pesquisadores famosos. Outras pesquisam estão sendo feitas para mostrar que o brócolis é um vegetal completo.

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