Inicio / Saúde / Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

Veja ótimas dicas de treinamento funcional e melhore sua saúde e viva melhor.

treinamento-funcionalO treinamento funcional te ajuda a ter o corpo que você sonha, dando adeus a barriguinha e podendo curtir muito de biquíni neste verão.

Pessoas de qualquer idade podem fazer este treitamento funcional, ele trabalha nos músculos gastando calorias e perdendo gorduras muito mais que o normal.

Praticando o treinamento funcional você malha trabalhando muitas massas musculares ao mesmo tempo, além de ganhar músculos, você emagrece.

Esse é o treinamento queridinho das mulheres, pois elas são o alvo das gorduras no abdômen.

Em 45 minutos treinando, substituímos uma hora e meia de academia.

Para emagrecer de verdade é essencial também ter uma alimentação balanceada.

Na hora de realizar os movimentos no treinamento é muito importante realizá-los com a máxima atenção possível e não relaxar o corpo por preguiça, assim você com certeza terá resultados melhores na hora de se pesar e medir a cintura.

Equipamentos usados para o treinamento funcional: halteres, barras e caneleiras, bosus, cordas de suspensão e elásticos. São bem diferentes de uma academia normal e o resultado é muito melhor.

O resultado será seu corpo definido, com massa magra e sem nenhuma gordura.

Para você que malha várias horas na academia normal, faça o treinamento funcional, te ajudará muito mais e o resultado será muito mais rápido e eficaz.

Comentários no Facebook

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *